25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege

25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege: Eine Übungsserie von Dr. Xiaoqiu Li , zusammengestellt nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Unterricht, bestehend aus den Abschnitten Wecken, Leiten und Nähren des Qi.

Taiji-Kursstart: 25-teilige Taiji-Übung zur Lebenspflege

Diese Übungsserie wurde von Dr. Xiaoqiu LI nach drei Jahrzehnten Taijiquan-Unterrichten zusammengestellt und besteht aus drei Abschnitten: Wecken des Qi, Leiten des Qi (Taiji-Übungen) und Nähren des Qi

Sie bildet ein vollständiges System um Jing, Qi und Shen zu kultivieren und die Gesundheit zu fördern sowie das Leben zu pflegen. Sie ist ideal für Personen, die Taijiquan selbständig üben und zu Hause wenig Platz haben. Zentrales Thema sind ruhige, fließende und dynamische Bewegungen, die mit Qi (Lebensenergie) und Yi (Aufmerksamkeit) verbunden sind und dem Grundprinzip des Yin und Yang folgen. Es betont die harmonische Verbindung von Geist, Körper und Atmung, um das Ziel "Geist und Körper gemeinsam kultivieren" zu erreichen. Neben dem Erlernen der Taiji-Übungen werden wir in diesem Kurs einen Schwerpunkt auf die Grundhaltung und Prinzipien des Bewegungsaspektes, der Atmung sowie des Energieflusses in der Taijiquan-Praxis setzen. Er ist für Menschen, die bereits Taijiquan- oder Qigong-Vorkenntnis haben und traditionell chinesischer Körperkunst vertrauen, geeignet.

Kursleitung: Christa Pfau, Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG) 98 €. Mi, ab 8.9.21, 19 - 20.15 Uhr, 15 Treffen in Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstr. 10. Anmeldung und Information: Vbw Bierstadt, 0611 503907, info@vbw-bierstadt.de; www.vbw-bierstadt.de

Informationen zum Termin
Taiji-Kurs, Volksbildungswerk Bierstadt
08.09.2021, 19:00 Uhr – 19.01.2022, 20:15 Uhr

ehem. Robert-Koch-Schule
Venatorstr. 10
65191 WIESBADEN/ BIERSTADT

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 503907
Internet: http://www.vbw-bierstadt.de
E-Mail: info@vbw-bierstadt.de

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