50 plus - Walking und Nordic Walking

Fit bleiben durch Walking / Nordic-Walking - eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging!

Zwei Outdoorkurse starten beim VBW Bierstadt: 50 plus - Walking und Nordic Walking - eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging.

Das flotte und bewusste Gehen als Sport - ob mit Stöcken oder klassisch - hat nicht nur positive Effekte für das Herz-Kreislauf-System, sondern führt zu einem besseren "Feeling" für den gesamten Körper. Der Bewegungsapparat wird auf natürliche Art beansprucht, die Muskulatur aktiviert und gekräftigt und der Muskelstoffwechsel angeregt. Nordic-Walking und das klassische Walking werden gemeinsam in der Gruppe ausgeübt.

Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldsportpfad Rambach oberhalb der Adolf-Reichwein Schule.
Kurstart: mittwochs, ab 18.8.21, 10.30 - 12 Uhr oder donnerstags, ab 19.8.21, 10.30 - 12 Uhr, jeweils 7 Treffen.

Die Anmeldung ist möglich über das vbw Bierstadt oder am Treffpunkt vor Ort. Informationen erhalten Sie hier: 0611 503907; info@vbw-bierstadt.de; www.vbw-bierstadt.de

Informationen zum Termin
Fitnesskurs, Volksbildungswerk Bierstadt
18.08.2021, 10:30 Uhr – 29.09.2021, 12:00 Uhr

Waldsportpfad Rambach
Trompeterstraße
65191 WIESBADEN/ RAMBACH

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 503907
Internet: http://www.vbw-bierstadt.de
E-Mail: info@vbw-bierstadt.de

Wählen Sie ein Datum!

Sie haben auch etwas Interessantes zu berichten?

Schreiben Sie jetzt Ihren Beitrag.

Beitrag erstellen
Lade Daten