Aqua-Jogging in der Aeskulaptherme

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Herzkreislauf-System stärken

Der Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V. bietet donnerstags ab 09.09. zwei Aqua-Jogging-Kurse um 19.00 und 19.30 Uhr unter Leitung von Katrin Hausmann in der Aeskulap-Therme in der Rheingauer Str. 18 an.

Laufen im Wasser in der Gruppe macht nicht nur Spaß, sondern ist auch hoch effektiv. Aquatraining ist ein echter Fettkiller. Es verbessert die motorischen Grundfähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Dabei werden die Gelenke entlastet und der Bewegungsapparat geschont, weil sich unser Körpergewicht im Wasser um 70 % reduziert. Ein idealer Sport auch für übergewichtige Personen. Es wird empfohlen, eine eigene Schwimmnudel mitzubringen.



Trainiert wird 4 x 30 Minuten. Auskunft und Anmeldung bei Katrin Hausmann, Tel. 06124/2045 oder jambo.hausmann@t-online.de

Informationen zum Termin
Wassergymnastik, Kneipp-Verein Bad Schwalbach/Rheingau-Taunus e.V.
09.09.2021, 19:00 Uhr – 09.09.2021, 20:00 Uhr

Aeskulaptherme
Rheingauer Straße 18
65388 SCHLANGENBAD

Weitere Informationen unter
Telefon: 06124 722429
Internet: https://www.kneipp-bad-schwalbach.de
E-Mail: info@kneipp-verein-bad-schwalbach.de

Wählen Sie ein Datum!

Sie haben auch etwas Interessantes zu berichten?

Schreiben Sie jetzt Ihren Beitrag.

Beitrag erstellen
Lade Daten