Beckenbodentraining - ein neues Angebot im Nachbarschaftshaus

Beckenbodentraining

In vielen Lebenssituationen kommt es vor, dass der Beckenboden trainiert werden muss. Sei es nach einer Schwangerschaft oder langanhaltenden Rückenschmerzen im unteren Rücken oder man verliert unfreiwillig Urin oder Stuhl beim Sport, Husten, Niesen oder Lachen. All dies sind Situationen in denen man dem Beckenboden besondere Beachtung schenken sollte. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmer*innen 3 wichtige Schritte, um den Beckenboden zu stärken.

Informationen zum Termin
Kurs, Familienbildung im Nachbarschaftshaus
27.10.2021, 17:30 Uhr – 15.12.2021, 18:30 Uhr

Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V.
Rathausstraße 10
65203 WIESBADEN BIEBRICH

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 967210
Internet: https://www.nachbarschaftshaus-wiesbaden.de/programmangebot/erstes-lebensjahr/3-erstes-lebensjahr/1784-beckenboden21276-2
E-Mail: sekretariat@nachbarschaftshaus-wiesbaden.de

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