Entspannt ins Wochenende mit Taiji und Qi Gong

In unserer schnelllebigen, meist hektischen und stressigen Zeit geht die Balance oft verloren. Anspannung und Verspannung ist meist die Folge.

Der neue Kurs "Taiji und Qi Gong" der Sparte Fitness-und Gesundheitssport der SG Anspach Abteilung Turnen bietet ab 25.09.2021 jeden Samstag von 10 bis 11 Uhr die Möglichkeit, die Hektik des Alltags der vergangenen Woche hinter sich zu lassen und das bevorstehende Wochenende entspannt zu beginnen.

Mit leicht erlernbaren Übungen aus dem Taiji und Qi Gong werden die Teilnehmenden in Ruhe zu sich selbst finden, um dann die folgenden Tage in vollen Zügen neu gewonnene Entspannung sowie (re-) aktivierte Kräfte zu genießen!

Des Weiteren wird die nötige Balance, die harmonische Einheit von Körper, Geist und Seele, (wieder) hergestellt, um evtl. Krankheiten vorzubeugen und den Energiehaushalt, die Lebensenergie zu stärken. Bewegungsmangel wird durch Bewegung kompensiert, Knochen und Muskeln gestärkt, verkürzte Muskeln und Faszien in Dehnungen geweitet.

Der Kurs findet im Gymnastikraum der Hasenberghalle statt und beinhaltet 12 Einheiten á 60 Minuten und ist gerade für die demnächst beginnende Herbst-Winterzeit eine perfekte Ergänzung. Die derzeit aktuelle 3G-Regel ist zu beachten.

Anmeldungen für den Kurs sind erforderlich und an den Kursleiter Oliver Haag per Mail zu richten: o.haag@gmx.net (eventuelle Fragen beantwortet er gerne auch telefonisch unter 0163-7368563).

Nähere Informationen und die notwendigen Formulare zum Kurs findet man auch auf der Homepage der Turnabteilung: https://turnen.sganspach.de

Informationen zum Termin
Kursbeginn Taiji und Qi Gong, Abteilung Turnen der SG 1862 Anspach e.V.
25.09.2021, 10:00 Uhr – 18.12.2021, 11:00 Uhr

Gymnastikraum Hasenberghalle
61267 NEU-ANSPACH

Weitere Informationen unter
Internet: https://turnen.sganspach.de/

Weitere Termine

Probetraining: Taiji/Qi Gong bei der SGA

  • Jutta Schlapp
  • NEU-ANSPACH
  • 04.09.2021 – 04.09.2021

Die Sparte Fitness-und Gesundheitssport der SGA Abteilung Turnen erweitert ihr Angebot.

neue Kurs-Termine: KAHA® bei der SGA

  • Jutta Schlapp
  • NEU-ANSPACH
  • 10.08.2021 – 05.10.2021

Die Sparte Fitness-und Gesundheitssport der SGA Abteilung Turnen bietet ab Dienstag dem 10.08.2021 um 19 Uhr in der Walter-Ernst-Halle in Neu-Anspach weitere Termine ...

Gesundheitskurs der SG Anspach

  • Jutta Schlapp
  • NEU-ANSPACH
  • 31.05.2021

Die Sparte Fitness-und Gesundheitssport der Abteilung Turnen der SG Anspach bietet einen weiteren Kurs "Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung" an. Die Teilnehmer ...

Wählen Sie ein Datum!

Sie haben auch etwas Interessantes zu berichten?

Schreiben Sie jetzt Ihren Beitrag.

Beitrag erstellen
Lade Daten