Faszientraining für den Beckenboden

Ein gezieltes Training mit dem Sie die Muskulatur und Funktion Ihres Beckenbodens aufbauen und unterstützen!

Der Beckenboden ist für viele Frauen noch ein Tabu. Das Training der elastischen Faszien und Muskulatur für eine gesunde Funktion unseren BeBo wird oft vernachlässigt. Die Folgen sind Senkungen, Inkontinenz, Rückenschmerzen und Unbehagen. Höchste Zeit das Beckenbodentraining in unsere Alltag und Sporteinheit zu integrieren. Leitung: Erika Orrego Nunez, Gebühr 18 €, Sa, 13.11.21, 10 - 12 Uhr, 1 Treffen in Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Hofstraße 2; Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Fitnesskurs, Volksbildungswerk Bierstadt
13.11.2021, 10:00 Uhr – 13.11.2021, 12:00 Uhr

ehem. Robert-Koch-Schule
Hofstraße 2
65191 WIESBADEN-BIERSTADT

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 503907
Internet: http://www.vbw-bierstadt.de
E-Mail: info@vbw-bierstadt.de

Weitere Termine

Kursstart: Französisch Sprachtraining B1/B2

  • Carola Petrasch
  • WIESBADEN/ BIERSTADT
  • 16.09.2021 – 16.12.2021

Französisch Sprachtraining B1/B2: Leichte Konversation - Materialien werden im Kurs bereitgestellt; Leitung: Françoise Born, Kursstart: Do, ab 16.9.21, 19.30 - ...

VBW Bierstadt

Frühlingsmusik mit dem VBW-Chor und Band

  • Carola Petrasch
  • WIESBADEN-BIERSTADT
  • 27.02.2020

Das Volksbildungswerk Bierstadt veranstaltet ein Benefizkonzert zugunsten des Namibia-Projektes der kath. Jugend St. Birgid: Frühlingsmusik mit dem VBW-Chor und ...

Spinnkurs für Anfänger (4-8 Teilnehmer)

  • Carola Petrasch
  • WIESBADEN-BIERSTADT
  • 05.05.2021 – 02.06.2021

In diesem Kurs des Volksbildungswerks Wiesbaden-Bierstadt lernst Du in gemütlicher Runde und an fünf Treffen Dein eigenes Garn mit einer Handspindel zu spinnen ...

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