Fitnessgymnastik für Männer und Frauen

Beim Volksbildungswerk NED beginnt ein Fitnesskurs im Präsenzunterricht vor Ort. Man kann wieder etwas für sich für die allgemeine Fitness zusammen mit der Gruppe tun!

Ein intensives Herz-Kreislauftraining. Der Ausdauerteil wird gelegentlich durch Laufvarianten und kleine Spiele ergänzt. Im Kräftigungsteil wird gezielt mit Übungen, die den Körper ganzheitlich ansprechen und die Haltung bzw. Körperbewegung und -koordination verbessert. Dehnübungen runden die Stunde ab.

Mi, ab 5.10.22, 19.45 - 21 Uhr, 8 Treffen, 55 €

Der Kurs findet in Wiesbaden-Nordenstadt Gemeindezentrum Hessenring 46, Saal, statt.

Weitere Information und Anmeldung per mail an info@vbw-ned.de, über unsere Homepage www.vbw-Nordenstadt.de oder telefonisch 06122-12918

Weitere Informationen unter
Telefon: 06122 12918
Internet: http://www.vbw-Nordenstadt.de
E-Mail: info@vbw-ned.de

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