Freie Plätze bei TV Pilates

Der TV Idstein bietet sechs Pilates Kurse an.

Trotz der sehr guten Nachfrage zu den insgesamt 6 Pilates Kursen des TV 1844 Idstein, sind noch einige Plätze in den folgenden Kursen frei:

Diese finden wie folgt statt: ab 3.9 jeden Freitag 9:00 -10.00 Uhr, 10.00-11:00 Uhr und 11:00 Uhr – 12:00 Uhr, sowie ab Dienstag 7.9.2021 immer dienstags von 17:00 – 18:00 Uhr.

Neu angeboten wird ein weiter Kurs, ebenfalls dienstags, 19-20 Uhr. Hier übernimmt Frau Flach die Kursleitung.

Das Training nach Pilates strebt die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Körperkoordination und der Körperhaltung an. Durch die fließenden und sanften Bewegungen werden auch Kondition und Körperwahrnehmung geschult. Die Kombination aus Kraft, Dehnung und bewusster Atmung bringen den Körper in einen muskulär ausgeglichenen Zustand, was zu einer entspannten Grundhaltung führt. Basis aller Übungen ist das Trainieren des so genannten "Powerhouses", womit die in der Körpermitte liegende Stützmuskulatur der Wirbelsäule, der tiefen Rumpfmuskulatur und des Beckenbodens gemeint sind. Das Training ist für Menschen jeden Alters gut geeignet, es findet auf der Matte statt und wird mit unterschiedlichen Kleingeräten kombiniert.

Die Kurse beinhalten 10 Unterrichtstunden und kosten für Mitglieder des TV 20,00 € und für Nichtmitglieder 70,00€.

Anmeldungen und Rückfragen an die Geschäftsstelle des TV Idstein grundsätzlich per Email geschaeftsstelle@tv1844idstein.de, lediglich in Ausnahmefällen auch telefonisch Tel. (0 61 26) 9 59 55 57

Informationen zum Termin
Training, TV 1844 Idstein
03.09.2021 – 30.12.2021

Idstein
Himmelsbornweg, 1
65510 IDSTEIN

Weitere Informationen unter
Telefon: 06126 9595557
E-Mail: geschaeftsstelle@tv1844idstein.de

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