Gestärkt durch herausfordernde Zeiten

Der Workshop mit Tina Sunita Huber (Heilpraktikerin für Psychotherapie) bietet Mit dem Erlernen und Anwenden von Mentaltechniken, Körperübungen und Selbsterfahrungsübungen kann eine innere und äußere Widerstandskraft aufgebaut werden.

Herausfordernde Zeiten mit einem hohen Stresspotential, wachsenden Anforderungen und geforderter

Flexibilität, bedürfen einer mentalen und physischen Stärkung.

Insbesondere Frauen sind in diesen Zeiten mehr denn je permanenter Mehrfachbelastungen durch Beruf,

Familie, Kinder, ausgesetzt. Dies alles kann zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit, Ermüdung und Energielosigkeit führen.

Das Konzept dieses Workshops basiert auf dem Zusammenspiel traumasensibler Yogaeinheiten, Meditationstechniken für den Alltag sowie verschiedener Resilienz Taktiken.

Mit dem Erlernen und Anwenden von Mentaltechniken, Körperübungen und Selbsterfahrungsübungen kann eine innere und äußere Widerstandskraft aufgebaut werden. Positive Strukturen können entdeckt werden

und ein lebendigeres Sein kann erlebbar werden.

Referentin: Tina Sunita Huber Heilpraktikerin für Psychotherapie,

Kosten: 10 € - 15 €

Ort: Frauenzentrum Mainz

Kaiserstraße 59 - 61 | Mainz

Anmeldung erforderlich!

Anmeldung an: fz@frauenzentrum-mainz.de

Es gilt die 3G-Regel: genesen, geimpft, oder getestet

Anmeldeschluss: 30.06.2022

Informationen zum Termin
Workshop, Frauenzentrum Mainz
09.07.2022, 10:00 Uhr – 09.07.2022, 16:00 Uhr

Frauenzentrum Mainz
Kaiserstraße 59 -61
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 221263
Internet: https://frauenzentrum-mainz.de
E-Mail: fz@frauenzentrum-mainz.de