Gesund Abnehmen mit Intervallfasten - weniger essen ist einfach

Dr. Eckart von Hirschhausen hat es geschafft. Und Sie schaffen das auch! Esspausen richtig planen und seinem Lebensstil anpassen. Wählen Sie zwischen täglichen Esspausen oder ganzen Fastentagen. Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag? Im Austausch mit der Gruppe und durch kleine Entspannungseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation. Eine Infomappe mit Rezepten, hilfreichen Tipps und Tricks zum Durchhalten sowie Tages- und Wochenplänen unterstützt Sie beim Gesunden Abnehmen.

Der Kurs beginnt am Dienstag, 19. Oktober von 18.30 bis 20.30 Uhr im Haus der Vereine, Wiesbadener Straße 1, 65239 Hochheim. Die Gebühr für 5 Treffen beträgt 100 Euro. Anmeldung beim VBW Telefon: 06146-601820, per mail: info@vbw-hochheim.de.

Weitere Informationen unter
Telefon: 06146 601820
Internet: http://www.vbw-hochheim.de
E-Mail: info@vbw-hochheim.de

Weitere Berichte

Inge Wertgen

Gesund Abnehmen mit Intervallfasten

  • Ulrike Syndikus
  • HOCHHEIM AM MAIN
  • 30.10.2021 – 31.10.2021

Was beim Intervallfasten zu beachten ist und wie es sich schmerzlindernd auswirken kann, erläutert Frau Wertgen in ihrem Vortrag beim digitalen 8. Hochheimer Gesundheitstag.

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