Gesundheitscoaching 50 plus für den beruflichen und persönlichen Alltag

Der Alltag, ob im Beruf oder privat, ist oft durchmischt mit vielen Herausforderungen. Doppelbelastungen münden nicht selten in körperliche und seelische Überlastungen. Zeit für sich selbst und Entspannungsphasen nehmen mehr an Bedeutung zu.

Sind Sie 50 Jahre und älter, werden Sie merken, dass Zeit für sich selbst und Entspannungsphasen immer mehr an Bedeutung zunehmen. Die globale Krise schärft dann noch mal die Herausforderungen, wenn soziale Kontakte sich verändern und die Technik eine immer größere Bedeutung erhält. Was wird stärker im Alter, was verliert sich, was bleibt gleich? Diese Fragen werden hier in den Blick genommen. Sie erkennen, dass das gesundheitsfördernde Selbstcoaching, die verschiedenen Methoden der Entspannung und die Ressourcen durch Resilienz-Techniken helfen werden, Ihre gesunde Lebensbalance für Beruf und Alltag auszubauen.

Sie benötigen bequeme Kleidung. Dozentin ist Karin Engel. Gesamtgebühr: 74,00 EUR; Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Workshop, Volkshochschule Mainz e.V.
02.10.2021, 09:00 Uhr – 02.10.2021, 18:00 Uhr

vhs Haus
Karmeliterplatz 1
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 2625101
Internet: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD82115/
E-Mail: anmeldung@vhs-mainz.de

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