Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit

Am Dienstag, dem 5. April 2022 startet der Kurs "Gesundheitstraining" bei der SKG Erfelden. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die an einem variantenreichen Heranführen an einen aktiveren Lebensstil interessiert sind. Bewegungsformen wie Alltagstraining, Ganzkörperkrafttraining und Basisübungen sind Inhalte dieses Programms. Ziel ist es, mit Hilfe von vielseitigen praktischen Übungen und theoretischem Wissen langfristig körperlich aktiv zu bleiben, um letztlich chronische Rückenschmerzen vorzubeugen.

Der Kurs findet dienstags von 15:45 bis 16:45 Uhr in der Rheingoldhalle, Rheinallee 42 in Erfelden statt. Christine Ganster ist die Kursleiterin und speziell für dieses Kursangebot ausgebildet. Krankenkassen können den Kurs bezuschussen.

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung zum Kurs wenden Sie sich bitte an Christine Ganster, unter 0176-23385299, christine.ganster@icloud.com.

Weitere Informationen unter
Telefon: 06158 2425
Internet: https://www.skg-erfelden.de/
E-Mail: kontakt@skg-erfelden.de

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