Langsames Joggen für Neu- und Wiedereinsteiger

Langsames Joggen für Neu- und Wiedereinsteiger - der Kurs findet auch in den Ferien statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und Schuhe tragen

Ziel des Kurses ist der (Wieder-)Einstieg in langsames Joggen. Auf ebenen Strecken in der freien Natur steht die natürliche Fortbewegung in der Gruppe mit zwischenzeitlichen gymnastischen Übungen und Erholungspausen im Vordergrund. Das Angebot ist für alle geeignet, die den Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft ohne Überforderung (wieder) entdecken und dabei etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Die Dauer des langsamen Joggens wird im Kursverlauf allmählich erhöht. Der Kurs findet bei jedem Wetter (außer Gewitter und Starkregen) statt

Informationen zum Termin
Outdoorkurs, Volksbildungswerk Nordenstadt-Erbenheim-Delkenheim
18.09.2020 – 23.10.2020
ab Freitag, 18.09.20 in der Zeit von 17:30 - 18:30 Uhr für 6 Treffen

Igstadt
Alte Brücke
65207 WIESBADEN

Weitere Informationen unter
Telefon: 06122 12918
Internet: http://www.vbw-ned.de
E-Mail: info@vbw-ned.de

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