Mich selbst richtig motivieren: Ressourcenorientiertes Selbstmanagement

Selbstbestimmt statt fremdgesteuert! Sich selbst und die eigenen Ziele managen - durch ressourcenorientiertes Selbstmanagement mit dem ZRM® In dem Training erlernen Sie Selbstmanagement-Kompetenzen, die Sie unterstützen, Ihre Ziele umzusetzen.

Kennen Sie das? Sie wissen, was Sie gerne erreichen wollen, aber aus unerklärlichen Gründen können Sie Ihr Vorhaben nicht umsetzen? Mit dem ZRM® lernen Sie ein ganzheitliches Konzept kennen, das Ihnen erlaubt, nachhaltig Ihre Motivation zu aktivieren und auch in herausfordernden Situationen Ihre Ziele in Handlungen umzusetzen. Das ZRM® wurde an der Universität Zürich von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt und ist ein langjährig bewährtes Selbstmanagement-Training im Wirtschafts-, Gesundheits- und Sozialbereich.

Das Training gliedert sich nach einem klar strukturierten und abwechslungsreichen Konzept und beinhaltet interaktive Selbsthilfetechniken aus der Coaching- und Psychotherapieforschung. In einer ganzheitlicher Betrachtung wird der eigene Standort bestimmt, nach dem Motto: Was will ich im Moment wirklich und was benötige ich? Dabei arbeiten Sie mit Ihren individuellen Ressourcen sowie Ihren unbewussten und bewussten Motiven. Sie lernen wirksame, authentische Ziele zu bilden und für deren Realisierung optimale Rahmenbedingungen zu schaffen, sodass der Transfer in den Alltag auch gelingt.

Sie benötigen: Schreibmaterialien. Der Kurs findet online via ZOOM statt. Dozentin ist Maiko Maria Vogel. Gesamtgebühr: 390,00 EUR, Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Wochenend-Online-Workshop, Volkshochschule Mainz e.V.
18.09.2021, 10:00 Uhr – 19.09.2021, 17:00 Uhr

online
Karmeliterplatz 1
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 2625101
Internet: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD81122/
E-Mail: anmeldung@vhs-mainz.de

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