Mit Kraft und Balance gegen Stürze

Sturzpräventionskurses im Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel: Das Risiko zu stürzen steigt mit dem Alter. Doch durch einfache Kraft und Gleichgewichtsübungen für Menschen ab 65 können Stürze vermieden werden. Jeden Donnerstag treffen sich ältere Menschen, um unter der Anleitung einer erfahrenen Physiotherapeutin in der Gruppe einfache Übungen zu erlernen. Das Training dauert jeweils 60 Minuten. Sportkleidung ist nicht erforderlich.

Es wird eine Aufwandsgebühr pro Stunde, à 60 Minuten in Höhe von 4,00 Euro pro Teilnehmer erhoben.

Das Training findet fortlaufend jeden Donnerstag in der Zeit von 09:00 – 10:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus –Familienzentrum- Oestrich-Winkel/Winkel, Hauptstraße 45, statt.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich und Gute Laune ist inbegriffen. Es sind noch wenige Plätze frei.

Um telefonische Anmeldung im Mehrgenerationenhaus Oestrich-Winkel unter 06723-602558 oder per E-Mail mgh@oestrich-winkel.de wird gebeten.

Weitere Informationen unter
Telefon: 06723 602558
Internet: http://www.oestrich-winkel.de/mehrgenertionenhaus
E-Mail: mgh@oestrich-winkel.de

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