Neu: Outdoor Barfuß-Kurs

Laufen ohne Schuhe hilft nicht nur bei Fußbeschwerden, sondern auch bei Rückenproblemen und stärkt sogar das Immunsystem. Es erwartet Sie ein sanftes, etwas anderes Trainigsprogramm für den ganzen Körper in der freien Natur. Sie erfahren etwas über den Fuß, die Anatomie, die Vorteile des Barfußlaufens und dann werden wir barfuß laufen. Zunächst auf der Wiese, dann über die Wege durch Feld und Wald. Am Anfang jeder Stunde auch ein wenig Fußgymnastik, damit Sie ein Gefühl für ihre Füße bekommen.

Bitte dem Wetter angepasste Kleidung, ein Getränk und leichte Schuhe mitbringen,ein kleines Handtuch um die Füße zu reinigen, bevor die Schuhe wieder angezogen werden!

Mittwoch, ab 01.09.21, 18 - 19 Uhr, 5 Treffen, 25 Euro

Treff: Pfingstbornanlage, Pfingstbornstraße 70, 65207 Wiesbaden

Weitere Information und Anmeldung per mail an info@vbw-ned.de, über die Homepage www.vbw-Nordenstadt.de oder telefonisch 06122–12918

Weitere Informationen unter
Telefon: 06122 12918
Internet: http://vbw-ned.de
E-Mail: info@vbw-ned.de

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