Nordic-Walking-Winterkurs am Schiersteiner Hafen

Anfang Oktober startet wieder ein neuer Walking-Kurs bei der vhs Schierstein. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Walking ist ein Ausdauertraining, das vor allem das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Durchblutung verbessert und darüber hinaus eine sportliche Alternative zum Joggen ist. Die bewusste Abrollbewegung der Füße schont die Gelenke, der betonte Armeinsatz kräftigt zusätzlich die Oberkörpermuskulatur. Walking stärkt und strafft alle größeren Muskelgruppen des Rückens, des Gesäßes und der Beine. Nordic Walking kann unabhängig vom Alter und Fitnesszustand erlernt und angewendet werden und wird wegen der gesundheitsfördernden Kriterien von vielen Medizinern empfohlen.

Kosten: 55 € für 10 Termine in Folge, Beginn am 10.10.2022

Informationen zum Termin
Kurs, Volkshochschule Schierstein
10.10.2022, 10:30 Uhr – 12.12.2022, 12:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz Festwiese
Kleinaustraße
65201 WIESBADEN

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 29711
Internet: https://www.vhs-schierstein.de
E-Mail: info@vhs-schierstein.de

Weitere Termine

50 plus - Walking und Nordic Walking

  • Carola Petrasch
  • WIESBADEN/ RAMBACH
  • 13.01.2022 – 17.03.2022

Nordic-Walking/ Walking - eine gelenkschonende Alternativen zum Jogging. Donnerstags, ab 13.1.22, 10.30 - 12 Uhr, 10 Treffen, Treff: Waldsportpfad Rambach, Voranmeldung ...

50 plus - Walking und Nordic Walking

  • Carola Petrasch
  • WIESBADEN/ RAMBACH
  • 12.01.2022 – 16.03.2022

Nordic-Walking/ Walking - eine gelenkschonende Alternativen zum Jogging. Mittwochs, ab 12.1.22, 10.30 - 12 Uhr, 10 Treffen, Treffpunkt: Waldsportpfad Rambach, Voranmeldung ...

Nordic Walking Frühjahrskurs am Schiersteiner Hafen und Umgebung

  • Laura Hafner
  • WIESBADEN
  • 11.04.2022 – 27.06.2022

Bei der vhs Schierstein gibt es noch freie Plätze im Nordic-Walking-Frühjahrskurs.

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