Onlinekurs am Abend – Zeit zum Loslassen – Leben in Balance

Einfach nach dem Alltag ausprobieren und entspannen....

Ein abwechslungsreiches Programm mit Entspannungs-, Meditations- und Verwöhneinheiten durch die Kombination folgender Techniken: Selbstmassage (DoIn), Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und den Atem. Mit dem ganzheitlichen Entspannungsprogramm kann jeder Entspannung lernen und so stressbedingter Überforderung im Alltag und am Arbeitsplatz vorbeugen.

Sie bekommen den Zugangslink für den Onlinekurs nach erfolgter Anmeldung zugeschickt.

Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Do, ab 8.4.21, 17.45 - 19 Uhr, 5Treffen, 34 €

online-Kurs

Weitere Informationen unter
Telefon: 06122 12918
Internet: http://www.vbw-ned.de
E-Mail: info@vbw-ned.de

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