Outdoor-Fitness-Sportangebot des TV Idstein

Das Outdoor-Fitness-Sportangebot beim Turnverein Idstein geht nach den Sommerferien weiter. Neueinstieg ist möglich.

Zielgruppe sind insbesondere Erwachsene, die raus an die frische Luft wollen. Dabei werden Elemente des Ausdauer- und Krafttrainings kombiniert mit Gleichgewichtsübungen und Körperkoordination. Funktionelle Einheiten ergänzen als Stationsübungen das Walking. So kommt mit Bewegung wieder frischer Sauerstoff in unsere Zellen und mit Schwung gehen wir den Kilos mit einem aktivierten Stoffwechsel an den Kragen! Zur Unterstützung der Übungen, die gerade auch der Rückenfitness dienen, werden die Schwungringe "smovey®" eingesetzt.

Am 12. August geht es los

Ab 12. August 2019 geht es wieder regelmäßig montags um 19 Uhr los. Treffpunkt ist jeweils an der Erivan-Haub-Halle in Idstein. Die Sporteinheit dauert ca. 60 Minuten. Mitzubringen ist neben guter Laune nur wettergerechte Kleidung. Der Sport findet bei jedem Wetter statt. Der Kurs beginnt nach den Sommerferien am 12. August 2019 und geht bis zum 9. September 2019 (insgesamt 5x) und kostet für Nichtmitglieder € 30,00. Mitglieder des Turnverein Idstein zahlen nur € 10,00.

Informationen gibt es bei Frank Strathmann unter info@bewegungserlebnisse.de oder Telefon 0172 6813123. Anmeldung erforderlich.

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