Pilates bei der SKG Wallerstädten

Pilates ist ein Tiefenmuskeltraining, welches das Körperzentrum stärkt.

Neben dem sogenannten Powerhouse, das aus der Bauch-, Beckenboden-, Gesäß sowie der tiefliegenden Rückenmuskulatur besteht, werden auch die Körperwahrnehmung und Körperhaltung verbessert.

Pilates wirkt durch den gleichbleibenden Bewegungsfluss während und nach den Übungen stressabbauend und mental stärkend.

Informationen zum Termin
Pilates-Kurs, SKG Wallerstädten
23.09.2021, 08:30 Uhr – 02.12.2021, 09:45 Uhr

Mehrzweckraum der Turnhalle Wallerstädten
Auf dem Deich 30
64521 GROß-GERAU/WALLERSTÄDTEN

Weitere Informationen unter
Telefon: 06152 53298
Internet: http://www.skg-wallerstaedten.de
E-Mail: info@skg-wallerstaedten.de

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