Pilates-Kurs beim TV Oppenheim

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung speziell der Rumpfmuskulatur unter Einsatz von Bauch und Beckenboden. Die langsamen und fließenden Übungen sind für jeden in Kombination mit der Atmung leicht erlern- und durchführbar. Pilates fördert eine bessere Haltung, verbessert die Beweglichkeit und baut Verspannungen ab.

Probieren Sie es in der kostenlosen Schnupperstunde aus – es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Termin: Donnerstags von 18 bis 19 Uhr

Ort: Grundschulturnhalle am Gautor in Oppenheim

Kosten: Zehnerkarte für 65,-€, für TVO Mitglieder 35,-€

Anmeldung und Informationen bei Manuela Craveiro unter 01578/8324873.

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