Rückbildungs-Kurs und "Yoga mit Baby" der Evangelischen Familienbildung

Rückbildung mit Yoga und Baby per "Zoom" – bequem von zu Hause aus – bietet die Evangelische Familienbildung im Dekanat Wiesbaden an.

In der Schwangerschaft und durch die Geburt hat sich der Körper verändert und Höchstleistungen erbracht. In diesem Kurs werden der Beckenboden und die gesamte Körpermuskulatur schrittweise aktiviert, gestärkt, gedehnt und Übungen gegen Verspannungen geübt. Die Übungen aus dem Yoga werden speziell für die körperlichen Bedürfnisse nach Schwangerschaft und Geburt ausgewählt.

Das Körperbewusstsein wird gefördert und geschult, um durch eine gesunde Körperhaltung und ein gutes Bewusstsein für den Beckenboden Fehlbelastungen vorzubeugen. Dieses Angebot gilt für Mütter mit ihren Babys im Alter von bis zu 5 Monate.

Wir starten am Freitag, 22.1.2021 jeweils um 9.30 Uhr. Der Einstieg ist jederzeit bei vorheriger Anmeldung unter 0611-524015 oder per E-Mail an info@familienbildung-wi.de möglich. Alternativ haben wir noch den Kurs "Rückbildung ohne Baby" ab Dienstag, 26.1.2021, jeweils um 18.45 Uhr.
Gebühr: 49 bis 59 Euro nach eigenem Ermessen für 7 Kurstermine

Informationen zum Termin
Rückbildung & Yoga mit Baby, Evangelische Familienbildung im Dekanat Wiesbaden
22.01.2021 – 05.03.2021
Telefonsprechzeit: Montag bis Freitag (9.30 bis 12 Uhr)

zu Hause
65183 WIESBADEN

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 524015
Internet: https://www.familienbildung-wi.de/kurs-detail/knr/ZR1400.html
E-Mail: info@familienbildung-wi.de