Selbstverteidigung für Mädchen (12-17 Jahre)

Die Teilnehmerinnen erlernen verschiedene Abwehrtechniken und können das Erlernte in Situationsspielen ausprobieren. Es wird außerdem die verbale und körpersprachliche Abwehr von Angriffen geübt, denen speziell Frauen ausgesetzt sind.

Selbstverteidigung ist jedoch nicht nur eine Frage gezielter Abwehrtechniken, sondern auch eine Frage des Vertrauens in die eigenen psychischen und körperlichen Fähigkeiten und Stärken. Der Kurs fördert Selbstvertrauen und Zivilcourage. Sie benötigen: Sportschuhe, robuste Sport- oder Freizeitkleidung, Getränk. Es gibt 5 Termine, Dozent ist Klaus Hummel. Gesamtgebühr: 82,00 EUR; Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Kurs, Volkshochschule Mainz e.V.
07.09.2021, 18:45 Uhr – 05.10.2021, 21:00 Uhr

vhs Haus
Karmeliterplatz 1
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 2625101
Internet: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD86504/
E-Mail: anmeldung@vhs-mainz.de

Wählen Sie ein Datum!

Sie haben auch etwas Interessantes zu berichten?

Schreiben Sie jetzt Ihren Beitrag.

Beitrag erstellen
Lade Daten