Taijiquan und Qigong im Winterhalbjahr

Ab dem 06. November 2019 veranstaltet der Verein Gesundheit und Lebenskunst e.V. mittwochs (außerhalb der hessischen Schulferien) von 20:15 -21:15 Uhr einen fortlaufenden Tai Chi und Qi Gong Kurs bei INFORM in der Delkenheimerstr. 8 in 65239 Hochheim am Main.

Die Teilnahmegebühr beträgt 5,00€ pro Termin.

Informieren und anmelden können sich Interessierte bei Ulrike Syndikus, Mobil: 0173 3555857, syndikus@gesundheit-lebenskunstev.de oder die Internetseite des Veranstalters Gesundheit und Lebenskunst e.V. (www.gesundheit-lebenskunstev.de)

Der Dozent, Stefan Leipziger ist Pädagoge und erfahrener Tai Chi- und Qi Gong- Lehrer aus Hochheim am Main.

Tai Chi und Qi Gong sind zwei traditionelle Übungsformen aus China, die Körper und Geist, Gesundheit und Achtsamkeit gleichermaßen fördern. Durch langsam, gleichmäßig und fließend ausgeführte Bewegungen werden Körper und Geist harmonisiert und die Körperhaltung verbessert sich. Kombiniert mit tiefer, natürlicher Atmung bewirken die Übungen Tiefenentspannung und Ruhe.

Geeignete Kleidung und leichte Indoor-Sportschuhe sind empfehlenswert für den Kurs, da im Kursraum keine Straßenschuhe getragen werden dürfen.

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