Theraband-Workshop

Theraband-Training: Sie verbessern ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Ein Theraband ist das kleinste Fitnesstudio: An jedem Ort lassen sich damit ganz individuell Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Sie lernen eine Vielzahl von Übungen kennen und gestalten Ihr eigenes auf Sie zugeschnittenes Übungsprogramm unter fachkundiger Anleitung. Entspannungsübungen runden diesen aktiven und informationsreichen Workshop ab.

Bitte mitbringen: rotes Theraband, 2,50m Länge; bequeme Sportkleidung, Handtuch, Kissen. Leitung: Karin Held, 1 Treffen, Gebühr: 22 €, So, 7.11.21, 10 - 13 Uhr in Bierstadt ehem. Robert-Koch-Schule, Venatorstraße 10. Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Fitnesskurs, Volksbildungswerk Bierstadt
07.11.2021, 10:00 Uhr – 07.11.2021, 13:00 Uhr

ehem. Robert-Koch-Schule
Hofstraße 2
65191 WIESBADEN-BIERSTADT

Weitere Informationen unter
Telefon: 0611 503907
Internet: http://www.vbw-bierstadt.de
E-Mail: info@vbw-bierstadt.de

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