TuS sEnioren starten am 9. September2021

Fit bis ins hohe Alter mit Sitzgymnastik beim TuS 06 Nackenheim

Ein Sportangebot für alle , die aus welchen Gründen auch immer, den Sport nicht mehr auf der Gymnastikmatte ausführen mögen. Statt auf der Matte werden Übungen, in abgewandelter Form im Sitzen oder Stehen mit einem Stuhl ausgeführt.

Hauptziele dieser Sportstunde sind

• die Erhaltung und Förderung der Beweglichkeit,

• sowie Training des Gleichgewichts, der Kraft und der Konzentration.

Um diese Ziele zu erreichen werden Übungen mit und ohne Geräte durchgeführt.

Die Übungsstunden starten nach den Ferien

am 6. September 2021 um 15:45 Uhr in der TuS Halle , Eingang Mainzer Straße 51

Leitung Susanne Steeg.

Eine weitere Übungsmöglichkeit besteht am Donnerstag von 16:00-17:00 Uhr, die aber im Moment aufgrund der geringen Beteiligung nicht angeboten wird. Bei entsprechendem Interesse wird Marion Penk diese Stunde halten.

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