Veranstaltungen der VHS Osthofen

Gesundheitsförderung durch Salutogenese

Am Stressbewältigungsprogramm "Salute! Was die Seele stark macht" von Prof. Dr. Kaluza orientiert sich ein für Samstag, 8. Februar, 10 bis 16 Uhr, vorgesehenes Seminar der KVHS, in dem Wissen und praktische Kompetenzen zur Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen vermittelt werden. Die Teilnehmenden des von Dr. Christa Nilles geleiteten Kurses gehen unter anderem der Frage nach, wie ein guter Zugang zu inneren Kraftquellen ermöglicht werden kann. Theoretische Impulse und Praxisbeispiele wechseln mit Bewegungs- und Entspannungsübungen.

Wendo: Selbstbehauptung und Selbstverteidigung

Mädchen und Frauen erleben jeden Tag verschiedene Formen von sexualisierter Gewalt. Sie werden belästigt, beschimpft, bedroht oder sogar körperlich angegangen. In den Winterferien bietet die KVHS vom 19. bis einschl. 21. Februar jeweils von 9 bis 12.30 Uhr einen Kurs in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nach dem Wendo-Konzept an. Adressaten sind Mädchen und junge Frauen im Alter zwischen 14 und 20 Jahren.

Um handlungsfähiger zu werden und sicherer reagieren zu können, lernen die Teilnehmerinnen des von Anke Thomasky geleiteten Kurses verschiedene Verhaltensweisen im Umgang mit Gewaltsituationen kennen. Sportliche Fitness ist für die Teilnahme nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung: Geschäftsstelle der KVHS, Telefon: 06731/408-6740.

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