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"Verborgener Schatz in deiner Mitte": Beckenbodentraining

Von Karin Kinast

Unter dem Titel "Verborgener Schatz in deiner Mitte" lädt das Frauenzentrum Hexenbleiche, Schlossgasse 11, zu einem zweiteiligen Beckenbodenkurs für Frauen ein. Regelmäßiges Beckenbodentraining kann Inkontinenz vorbeugen, Rückenbeschwerden und Kreuzschmerzen lindern sowie Fehlhaltungen korrigieren. Darüber hinaus liegt im kräftigen weiblichen Beckenboden die Basis für weibliche Kraft, Selbstsicherheit und Zufriedenheit.

Termin: Die Kurse werden von Karin Kinast geleitet und finden am Samstag, 23. und 30. November, jeweils von 9 bis 12 Uhr statt. Es sind noch Plätze frei. Weitere Informationen und Anmeldung unter Frauenzentrum Hexenbleiche, Schlossgasse 11, 55232 Alzey, Tel. 06731/7227, per mail unter hexenbleiche@t-online.de oder unter www.hexenbleiche.de

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