vhs bietet Hulahoop-Workshop

Der Hulahoop hat während der Coronapandemie ein Comeback erfahren. Wie man den Hulahoop als effektives Trainingsgerät einsetzt und so den Corona-Speck von der Hüfte tanzt, kann man in diesem Workshop erfahren. Für Anfänger*innen und Neugierige

XD86474 Hulahoop-Workshop - Schwing dich ins Glück!

Zielgruppe: Für Anfänger*innen und Neugierige ohne Vorkenntnisse, Wiederholungstäter*innen sind herzlich willkommen

Du willst endlich wieder mehr Bewegung? Den Coronaspeck wegtanzen? Oder einfach mal was Neues ausprobieren? Mit unserem Hulahoop (übersetzt "Tanzreifen") schwingen wir die Hüften, kreisen an Armen und Beinen, wirbeln und lachen und probieren gemeinsam, was mit dem Reifen alles möglich ist. Mehr als bloßes Fitnessgerät inspiriert uns der Hoop zu freudvollem Full-Body-Workout, begleitet von tanzbarer Musik verfliegt die Zeit und schmilzt der Speck. Nebenbei fordern wir unseren Beckenboden, straffen Brust, Bauch, Beine und Po.

In diesem Schnupper-Workshop lernt Ihr die Basics des Hulahoop-Dance, die danach auch zu Hause alleine weiter geübt werden können.

Reifen werden für die Kursdauer gestellt (Durchmesser von ca. 95 bis 115 cm), eigene dürfen natürlich auch mitgebracht werden. Bitte in bequemer eng anliegender Kleidung kommen.

Innenstadt; vhs-Haus; C; 0.08; Turnhalle
Dozentin: Simon, Tabea
Gesamtgebühr: 27,00 EUR - Anmeldung erforderlich

Zur Teilnahme an diesem Kurs müssen alle Teilnehmer/-innen einen Nachweis vorlegen, dass sie vollständig geimpft, genesen oder getestet sind. Antigen-Schnelltests müssen in einer anerkannten Teststelle durchgeführt werden und dürfen nicht älter als 24 Stunden sein, PCR-Tests nicht älter als 48 Stunden.

Informationen zum Termin
Workshop, Volkshochschule Mainz e.V.
05.11.2021, 17:00 Uhr – 05.11.2021, 20:00 Uhr

vhs
Karmeliterplatz 1
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 2625101
Internet: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD86474/
E-Mail: anmeldung@vhs-mainz.de

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