Wendo-Kurs für Frauen

Wendo ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Es gibt jeder Frau den Freiraum, sich in ihrer eigenen Art zum Ausdruck zu bringen und die eigene Form der verbalen und körperlichen Gegenwehr zu finden.

Die KVHS bietet für das Wochenende am 24. Oktober 2020 (16 bis 19.30 Uhr) und 25. Oktober (9 bis 16 Uhr) einen von Anke Thomasky geleiteten Wendo-Kurs an. Adressatinnen sind Mädchen und Frauen ab 16 Jahre. Es werden folgende Lerninhalte vermittelt: Einsatz der Stimme, Abwehr-, Befreiungs- und (Gegen)-Angriffstechniken, Stärkung des Selbstbewusstseins, Erweiterung des körperlichen Ausdrucks, situative Übungen, Gespräche über unsere alltägliche Konfrontation mit Gewalt, unseren Ärger, unsere Angst und Wut.

Für die Teilnahme werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. "Bei Wendo", erklärt Anke Thomasky, "geht es um Technik und Köpfchen. Deshalb kann jede Frau, unabhängig vom Alter oder der sportlichen Fitness an diesem Kurs teilnehmen." Mehr Infos und Anmeldungen: Geschäftsstelle der KVHS (06731-4086740).

Informationen zum Termin
Wochenendkurs, KVHS Alzey-Worms
24.10.2020 – 25.10.2020

Osthofen
67574 OSTHOFEN

Weitere Informationen unter
Telefon: 06731 4086740

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