Yoga beim TVG für Anfänger und Wiedereinsteiger

Mit Yogakursen für Anfänger und Wiedereinsteiger erweitert der TV Gustavsburg sein sportliches Angebot. Die spezielle Form des Hatha-Yoga bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht, stärkt und lockert die Muskulatur, schult Konzentration und Achtsamkeit und hilft beim Entspannen. Die Stunden beginnen mit einer Atemübung, an die sich Körperübungen (sogenannte Asanas) anschließen; sie enden mit meditativer Tiefenentspannung. Beide Übungsleiterinnen sind vom Bund der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) zertifiziert.

Der zehnwöchige Kurs findet donnerstags von 18.50 bis 20.05 Uhr in der Gymnastikhalle der Gustav-Brunner-Schule in Gustavsburg statt und dauert vom 22. August bis 7. November 2019 (Pause in den Herbstferien) Teilnehmer und Teilnehmerinnen sollten bequeme Sportkleidung, eine Yogamatte und eventuell eine leichte Decke mitbringen. TVG-Mitglieder zahlen 40 € pro Kurs, Nichtmitglieder 85 €. Anmeldungen nimmt Conny Haas-Springer per Mail entgegen (C.Haas-Springer@online.de).

Weitere Informationen unter
Internet: https://tvgustavsburg.de/
E-Mail: C.Haas-Springer@online.de

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