Yoga in der Mittagspause

Der Kurs richtet sich an alle, denen aufgrund vielen Sitzens und wenig vormittäglichen Bewegens der Sinn nach einer aktiven Mittagspause steht - um mit neuer Energie in die zweite Tageshälfte zu starten.

Zielgruppe: Yoga-Neulinge, Wiedereinsteiger/- innen, Geübte. Es werden klassische Hatha-Yogahaltungen, Aspekte aus dem Rücken-Yoga sowie fließende Bewegungssequenzen variabel miteinander kombiniert, um den Körper zu mobilisieren, zu kräftigen und zu vitalisieren. Atemübungen und eine abschließende Entspannungseinheit ergänzen die Stunde. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken. Es gibt 7 Termine, Dozentin ist Juliane Schulz. Gesamtgebühr: 50,00 EUR; Anmeldung erforderlich.

Informationen zum Termin
Kurs, Volkshochschule Mainz e.V.
03.09.2021, 12:30 Uhr – 29.10.2021, 13:30 Uhr

vhs Haus
Karmeliterplatz 1
55116 MAINZ

Weitere Informationen unter
Telefon: 06131 2625101
Internet: https://www.vhs-mainz.de/kurssuche/kw/bereich/kursdetails/kurs/XD81390/
E-Mail: anmeldung@vhs-mainz.de

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Vinyasa-Flow-Yoga

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  • WIESBADEN
  • 28.10.2021 – 09.12.2021

Es gibt freie Plätze, ein Einstieg ist auch nach Kursbeginn jederzeit möglich HYBRID Vinyasa-Flow-Yoga am Donnerstag, 17:45 Uhr in PRÄSENZ oder ONLINE

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