Yoga mit Kind

TuS 06 Nackenheim informiert über ein neues Kursangebote.

Yoga mit Kind (von 0-3 Jahre)
In "Yoga mit Kind (0-3 Jahre)" kannst du dein Baby/ Kleinkind in deine Yogapraxis einbinden. Zudem lernst du in entspannter Atmosphäre andere Eltern mit Babys/Kleinkindern kennen und kannst dich austauschen. Mithilfe von Meditations-, Atem- und Körperübungen findest du Momente innerer Ruhe. Manche Übungen werden als Eltern & Kind Übung angeboten, andere sind rein auf dich bezogen. Es wird die Möglichkeit gegeben, deine Energiereserven wieder aufzufüllen, Stress und Verspannungen aufzulösen und die Verbindung zu deinem Kind zu stärken.

Wichtig für Mamas: Die Geburt deines Babys sollte mindestens 6-8 Wochen zurückliegen, bei einem Kaiserschnitt muss die Narbe gut verheilt sein.

Der Kurs ist auch für Yoga Einsteiger geeignet.
Start: 09.09.2021, 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr, 11 Einheiten
Wo: TuS Gymnastikhalle Nackenheim, Im Brühl
Gebühr: 44 Euro für Vereinsmitglieder; 77 Euro für Nichtmitglieder
Anmeldung unter: kurse@tus-nackenheim.de

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