Yoga nach den Herbstferien "morgens"

Ab Dienstag den 26.10.2021 findet, in der Ballettschule Ecole de danse in Neu-Anspach, Langgasse 22, ein weiterer Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene statt.

Yoga gilt als indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen vereint, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist ganzheitlich-therapeutisch orientiert und erfasst das gesamte Menschenbild.

Unsere Schule bietet Hatha-Yoga an: Die Wirkung von Asanas (Übungen)
-Kraftaufbau
-Linderung von Rückenleiden
-Abbau muskulärer Dysbalancen
-Steigerung der Flexilität
-Entwicklung von Körperbewusstsein
-Durchblutungsförderung der inneren Organe
-Anregung des Stoffwechselsystems
-Lösung von inneren Blockaden
-Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers

Körperübungen und -Haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags.

Kursleiterin Carola Jäger

Der Yoga-kurs beginnt am Dienstag den 26. Oktober und findet in der Zeit von 9°°Uhr bis 10.30 Uhr, in den Räumen der Ballettschule Ecole de danse statt. Der Kurs beinhaltet 8 Einheiten und geht bis einschließlich Di. Den 21.Dez.2021. Die Kosten für die 8 Einheiten betragen 80 Euro. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Mittelstufe.

Yogatermine:
Di. 26.10.2021, Di. 02.11.2021, Di. 09.11.2021, Di. 16.11.2021, Di. 23.11.2021, Di. 30.11.2021, Di. 14.12.2021, Di. 21.12.2021. - Am Di. Den 07.12.2021 findet kein Yoga statt.

Bitte lockere Kleidung, eine Decke und eine Isomatte mitbringen!

Anmeldung und Infos unter: info@ecole-de-danse.de oder Tel.: 0608142102 oder unter: 017677267979

Weitere Informationen unter
Telefon: 017677267979 0608142102
Internet: http://www.ballettschule-ecole-de-danse.de
E-Mail: info@ecole-de-danse.de

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