Zeit zum Loslassen-PME und Verwöhneinheiten

Ab Mo, 06.09.21 bietet das Volksbildungswerk-Nordenstadt-Erbenheim-Delkenhiem einen Entspannungskurs mit einem abwechslungsreichen Programm mit Entspannungs-, Meditations- und Verwöhneinheiten durch die Kombination folgender Techniken an: Selbstmassage (DoIn), Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training, begleitet durch schöne Rituale. Wir schulen unsere Körperwahrnehmung und den Atem. Mit dem ganzheitlichen Entspannungsprogramm kann jeder Entspannung lernen und so stressbedingter Überforderung im Alltag und am Arbeitsplatz vorbeugen.

Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung

Mo, ab 6.9.21, 18 - 19.15 Uhr, 5Treffen, 35 €

Der Kurs findet in Wiesbaden-Nordenstadt Haus der Vereine, Saal, Turmstraße 11, statt

Weitere Information und Anmeldung per mail an Info@vbw-ned.de, über die Homepage www.vbw-Nordenstadt.de oder telefonisch 06122-12918

Weitere Informationen unter
Telefon: 06122 012918
Internet: http://www.vbw-Nordenstadt.de
E-Mail: info@vbw-ned.de

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